野菜もお肉もこれ一台で！

ほうれん草とささみのクリームパスタ

調理時間: 約30分（BEABA21分+10分）

対象月齢: 離乳食完了期（12カ月以上）

とりわけできる！

管理栄養士監修野菜は柔らかく、お肉はしっとり。やさしい素材の旨味とミルクのコクに、味噌を隠し味としてプラス！ベビーに優しく、大人はヘルシーに楽しめる仕上がりです。

材料（大人2人、ベビー1人）

ほうれん草

100g

玉ねぎ

1/4個(40g)

ささみ

2本

牛乳

100ml

粉チーズ

大さじ2

かたくり粉

適量

スパゲティ

200g

[大人用]米みそ

小さじ1

[大人用]粗びき黒こしょう

適量

作り方

1. ほうれん草はよく洗って3㎝幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2. ウォータータンクへ目盛り3の水を入れ、①をバスケットに入れてからささみを乗せてセットし、スチームする。
3. スパゲティを表示時間通りに茹でる。（ベビー用にやわらかくする場合は、ベビー用をさらに茹でる）
4. ②のスチーム終了後、調理液と食材をすべてフライパンにうつす。ささみを食べやすい大きさにほぐす。（ささみは熱いため、流水で粗熱をとっても良い）
5. ②フライパンに牛乳と粉チーズを加え、弱火でふつふつするまで加熱する。水溶き片栗粉で優しくとろみをつける。

【ベビー用】

1. 食べやすい長さに切ったスパゲティに⑤をかける。

【大人用】

1. ⑤に米みそを溶かしいれる。味を調えて、茹でたスパゲティをフライパンで和えてから皿に盛り付ける。お好みで黒こしょうを振る。